Профилактика гриппа

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. 

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов. 

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. 

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав. 

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее. 

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. 

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики. 

Правила профилактики гриппа: 

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. 
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. 
Пользуйтесь маской в местах скопления людей. 
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. 
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. 
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта 
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. 
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. 
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь. 
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.). 
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. 
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. 
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). 
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.